指尖陀螺可以提升专注力

指尖陀螺能够提高专注力

做喜爱的事助提高专注力
指尖陀螺减压效应因人而异，未必人人玩陀螺都可开释压力。张指出，当人面对压力，只需脱离压力环境，将注意力集中于别的工作，如放低作业走去听歌，打机，写书法，乃至有人会擦鞋，做家务，都可让人放松及减压，帮自个“振奋”（关键是要做自个喜爱的工作）指尖陀螺被标榜为减压神器，信任也是同一道理。港人多三分钟热度，张以为指尖陀螺只能带来时间短习尚，如加入刀更带来风险需要留心。

都市人压力沉重，正面处理压力很主要。包含学习正向思维，防止业务钻牛角尖。适其时学习“不要”，不必将所有工作都“揽上身”做自个喜爱的工作，培育个人兴趣及多做运动，都是有用减压办法。

 

出现失眠，定心后仍挂念公务，无心计做喜爱的活动，乃至有身心压力表现，如经常焦虑，心跳快，流汗，面红，颈痛，便秘或腹泻等;若长时间受此困惑，影响日子及带来不安，便要找办法减压，若无效要思考求医。

指尖陀螺热潮杀入国内，有店肆更包装此陀螺为“减压神器”，声称能抗焦虑乃至辅佐戒烟。美国有研讨指，专心力缺乏人士玩指尖陀螺能够提高专心力。医师张汉奇指，专心力缺乏人士往往会「只手不停郁，捽住嘢或一路行一路摸墙身」，透过手部影响取得舒服感，然后变得集中他以为指尖陀螺是一种无伤大雅，提高患者专心力的小工具，但无法取代正统的药物医治，而没有专心力问题人士玩陀螺则无效。