中老年健身陀螺七旬老人马振中：玩转健身陀螺玩出好身体
中老年健身陀螺七旬老人马振中：玩转健身陀螺玩出好身体
每天上午，在滨河路环城公园的广场空地上，都会看到有不少晚年人在鞭打陀螺健身。只见他们不时挥动手中的鞭子，跟着鞭子的有力抽动，地面上或大或小的陀螺飞快地旋转着，宣布“嗡嗡”的响声。本年75岁的马振中老人不仅是打陀螺的高手， 更是年岁最大的一位。
9月24日10时，记者在滨河路环城公园采访时，马振中和火伴玩得正起劲。只见他和火伴在协作鞭打一个陀螺。在他们的合作下，陀螺越转越快，皮鞭鞭打在陀螺上，宣布一声声清脆的响声。马振中通知记者，他小时分在乡村长大，在那个物资匮乏的年代，孩子们也没有什么玩具，陀螺就是乡村娃最主要的文娱项目之一。老人回想道：“把一拃长、手腕粗的木头一头削得尖尖的，呈圆锥状，顶级再钉进去一个小圆珠，陀螺便做好了。再用小木棍绑一条长绳子用来打陀螺。为了好看，我们还在陀螺上画几圈环形颜色，转起来可漂亮了。放学归来，村口最热闹的地方就是我们这一群小同伴打陀螺竞赛了。5年前，我晨练时看到有人在打铁陀螺，十分感兴趣，后来就参加其间，把这个小时分的喜好又从头拾了起来。”
“现在基本上找不到自己动手做陀螺的人了。”马振中说，“现在我们玩的陀螺都是孩子们帮助在网上买回来的。”他一边鞭打着陀螺，一边给记者介绍着。马振中说，他们现在打的陀螺和小时分玩的木质陀螺大不一样，现在这个陀螺通身铁质，最轻的1公斤，还有3公斤、5.5公斤的，最重的足足10公斤。我们平时独自鞭打的陀螺都是相对较轻的，鞭打大陀螺时则需求协作，越重的陀螺个头越大，所以需求打陀螺的人用力挥动鞭子才能让它转起来，待陀螺起转后，我们通常会轮流挥鞭鞭打，到达必定的速度后陀螺能连续滚动十几分钟。
从开端玩陀螺至今5年来，马振中几乎每天上午都会到环城公园，一打就是两三个小时。“打陀螺需求力气，活动一两个小时之后身上就出汗了。”马振中通知记者，起先他把打陀螺当成文娱，没想到居然上了瘾。打陀螺不仅需求力气，并且全身上下活动量挺大，每次打完陀螺都感觉浑身特别舒畅。
从开始的1.25公斤晋级到现在的3.5公斤，跟着技能的前进，现在马振中玩的陀螺不仅越来越重，并且每次鞭打后，陀螺滚动的时间也越来越长。“现在到达必定的速度后，最长的时分陀螺能滚动20分钟不倒下。”马振中骄傲地说。
打陀螺不仅丰厚了马振中的晚年日子，也使他的身心得到了放松。“我本年75岁了，打起陀螺来感觉自己又回到了年青的时分。”马振中笑着挥起了鞭子，小小的陀螺在他的手下快速地旋转着，如同把他带回了五彩斑斓的儿时。