鬼打墙是种什么样的体验？
01
讲个玄幻的故事，其实“鬼打墙”每个人都遇到过
今天中元节，我们来讲些不科学的话题吧~“鬼打墙”，很多人都听说过，相信不少喜欢看恐怖文学、电影的朋友们也看到过，但是相信没有几个人真正遇到过这种事。
传说中，尤其在荒凉的地方，半夜走路容易遇到“鬼打墙”——在一段路上怎么走也走不出去，明明走的直线却会回到原地。
想想如果真的遇到这样的情景，确实真的很让人毛骨悚然。
更多的时候，这样的故事出现在小说、电影中，尤其那些灵异有关的作品中。
然而，给大家讲个玄幻的故事，其实每个人都遇到过这种事，不过不是走路，而是每个人都遇到过：心理上无法走出困境、只能在原地转圈。
总想减肥，无数次做出减肥计划，无数次报名减肥课程，然而至今仍是无疾而终……
总想早睡，下过决心，订过闹钟，却总是莫名其妙的凌晨才进入梦乡……
总想学习，准备好书，准备笔记，设想出种种需要和困难又一一解决，最终却还是没能开始……
总有一些，我们心心念念想改变的，让我们感到不适的，却顽固着存在的困境。
02
无法改变，是因为没找对关键
对于传统意义上的“鬼打墙”，科学家研究发现，在没有一个坐标点的指引，或者说没有目标的时候，任何生物都会遵循本能运动——圆周运动。
当我们在黑暗的环境中行走时，光线条件差，没有可参考的坐标点，无法辨别方向，就会遵循本能运动，也就会出现圆环式的运动轨迹，以致于一直在原地打转。
而我们说的，心理上“鬼打墙”造成的无法改变现状，则更复杂一些。
一方面是遇到的阻力太多，而目标又不够清晰，所以在执行的路上总会逐渐偏离初衷。
另外的一部分原因则在于，心理上存在舒适圈的问题。
“舒适圈”不一定真的舒适，但是因为熟悉，所以难以改变，类似于习惯的力量。
所以要改变现状，首先要找对努力的方向。
03
走出“鬼打墙”，从停下来开始
·不要急于行动，先停下来看看，自己迫切希望改变的，是什么。
发现自己在反复的尝试改变一个问题，且总是无疾而终，所有的努力都没起效，甚至问题更严重的时候，先不要着急行动。
这就像小说里写的那样，总要在原地走几圈，才能发现自己是在绕圈子，问题的发现也是这样，往往是需要一段时间的。
发现问题时，慌乱的出手是十分不明智的，所以各种“能人”会停下来分辨、思考，然后才能决定如何解决问题。
即使同一件事，不同人的相同选择，也往往是因为不同的理由。
同样喜欢听一首歌，有人喜欢旋律，有人喜欢节奏，有人喜欢配乐，有人喜欢歌手……
从这首歌发散，喜欢旋律的人可能去听听音乐平台的同类型推荐，喜欢歌手的会去找找他的歌。
所以，停下来，梳理下问题：最让我不适的，我最想改变的，是什么？我试过什么方法？遇到了什么阻碍？有什么办法可能解决这些阻碍？……
·做好问题会很顽固，改变会很痛苦，时间会很漫长的准备。
想改变的问题，往往如一个顽固的陋习，一个不经意间就会回到原来的轨迹上，需要不断地审视自己，和最初的目标对比，才能保持住方向不会跑偏。
这种不断审视自己的过程注定是不舒服的，需要付出大量精力的。
04
离开舒适圈，需要积蓄能量
日常生活中，想必每个人都遇到这样的情况：有人不停的抱怨身边的人和事，如果给他改变的建议，却又有成堆的理由告诉你无法改变。
这样的状态在旁人看来确实让人有些难受。
只是，当下的状态虽然让他不满，却是一个相对的舒适区，是个熟悉的、可以应对的模式，而改变，却意味着走出舒适圈，去探索未知的方法，不确定是否有效，不确定结果如何。
做出改变是需要积蓄能量的，如果你身边的某些人，或者你自己，很不满于现在的环境或状态，希望离开现状，却又牵绊多多无法做到，其实说明是能量还不够，这个时候，停下来歇一歇，也是可以的。
就像在从鬼打墙的怪圈里走出来的时候，累了，不妨坐下来歇个脚，等休息好了再出发。
能够阻止你凤凰涅槃的，只有你自己。